【红手环在行动】炎炎夏日送“良方” 宁津县人民医院守护基层健康

立夏过后，气温攀升，卒中这一高发疾病也随之进入“预警期”。针对夏季卒中高发特点，宁津县人民医院神经内科四病区主任杨春杰带领红手环志愿服务分队，于5月26日到张大庄乡双碓村，开展了一场主题为“炎夏防卒中，科普送清凉”的科普志愿活动，将专业的医疗服务与前沿的健康知识送到了百姓家门口。

活动现场，人头攒动，气氛热烈。来自医院神经内科、心血管内科、内分泌科、康复科、疼痛科、中医科、眼科、口腔科、急诊科的医护专家及护理团队组成的红手环志愿者们，有条不紊地为村民们提供血压测量、血糖检测、心电图检查等服务，并耐心细致地解答他们提出的各种健康疑问。

“夏季天气炎热，人体水分流失快，血液相对黏稠，容易形成血栓，增加卒中的风险。”神经内科四病区副主任医师赵宝山在科普讲座中提醒村民，“每天应保证1500-2000毫升的温水摄入，出汗多时可适当补充淡盐水。高温天气下外出或进行体力活动后，务必及时补水。同时，空调使用要适度，室内外温差不宜超过5℃，并避免冷风直吹，以防血管突然收缩导致血压骤升。” 这一席话，为村民们送上了实用的夏季“防暑秘籍”与“防卒中锦囊”。

卒中，作为我国乃至全球范围内的主要致死和致残原因之一，每年新发病例高达约200万，其中缺血性卒中占比近八成，给无数家庭和社会带来了沉重的经济与情感负担。为应对这一严峻挑战，国家卫生健康委等14部门联合印发了《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案（2023—2030年）》，明确提出要“树立个人健康观念，加强健康监测”，并在全社会，特别是针对心脑血管疾病高危人群，强化健康教育，提升居民对疾病危险因素的认知。本次宁津县人民医院红手环志愿者的义诊活动，正是对健康中国行动的积极响应和基层实践。

活动中，志愿者们特别强调了卒中早期识别的重要性，向村民们普及了“BEFAST口诀”（平衡失调Balance, 视力异常Eyes, 面部不对称Face, 手臂无力Arm, 言语不清Speech, 及时就医Time）和“中风120口诀”，这些简单易记的方法能有效帮助公众快速识别卒中早期症状。同时，他们反复强调把握“黄金4.5小时”静脉溶栓时间窗对于抢救生命、降低残疾率的极端重要性。

“以前总觉得血压高点儿，只要脑袋不难受就没事。今天听了专家的讲解才明白，原来有效控制血压是预防脑中风的关键啊！”前来咨询的张阿姨在义诊后深有感触地说道，“这些‘红马甲’志愿者真是雪中送炭，给我们带来了最需要的健康知识。”

据统计，本次活动共接待群众咨询超过200人次，发放了100余份图文并茂、通俗易懂的卒中防治科普手册，受到了当地村民的热烈欢迎和高度评价。

来源：宁津县人民医院  通讯员：王震